Deporte

¿CÓMO PREVENIR LESIONES?

¿Cuántas veces hemos estado realizando alguna rutina y nos ha empezado a doler algo? ¿Por qué desde que entreno tengo dolores en distintas partes del cuerpo? Ya sabemos que las lesiones son algún daño o dolor que sentimos en nuestro cuerpo, muchas veces son inevitables y no dependen de nosotros que ocurran, pero otras muchas …

Continuar Leyendo
Nutrición

HACER DIETA NO ES PASAR HAMBRE

En el punto en el qué vivimos, y dado a la mala información que ha estado viajando a lo largo de todo este tiempo, se han observado varias reacciones de la población al respecto. La principal reacción que los profesionales de la nutrición hemos observado es que existe un miedo bastante elevado a la hora …

Continuar Leyendo
Nutrición

ACEITES REFINADOS: PELIGROS Y POR QUÉ

Además de las grasas saludables como son los aceites provenientes de frutos: coco, oliva, aguacate…existen otros aceites de consumo muy normalizado: los aceites de semillas refinados. Los aceites refinados son una forma barata y rápida de introducir las grasas en la industria actual. La mayoría de los ultra-procesados están compuestos por aceites refinados procedentes de …

Continuar Leyendo
Apuntarme a la lista de espera Déjanos tu correo y nosotros te avisamos en estar disponible, junto con un descuento por tu fidelidad.