¿Cuántas veces hemos estado realizando alguna rutina y nos ha empezado a doler algo? ¿Por qué desde que entreno tengo dolores en distintas partes del cuerpo? Ya sabemos que las lesiones son algún daño o dolor que sentimos en nuestro cuerpo, muchas veces son inevitables y no dependen de nosotros que ocurran, pero otras muchas …